Poréznost vlasů: jak ji zjistit a jak fénovat každý typ

Porozita vlasů patří dnes k nejčastějším otázkám ve skupinách věnovaných péči o vlasy a zároveň k těm nejzamotanějším. Každý slyšel o sklenici vody, o „vysoké“ a „nízké“ porozitě, o olejích vybraných podle typu. Málokdo ale slyšel, že se porozita mění podle toho, jak si každé ráno vlasy fénujete a žehlíte. A právě to je klíčové.

Dvanáct let jsem ve svém autorském pořadu „Pani Gadżet“ v polské televizi testovala spoustu fénů a žehliček na vlasy a potom jsem spolu s týmem navrhovala ty naše. V tomto průvodci jsem shrnula, co opravdu funguje: jak poznat porozitu podle projevů, proč Vás test se sklenicí vody mate a jak fénovat a žehlit každý typ vlasů, aby se nekrepatily. Značku SkinVibe jsem založila, a proto tam, kde píšu o vybavení, uvádím přímo naše přístroje.

Porozita vlasů: co to vlastně je?

Poréznost neboli porozita vlasů udává, jak těsně kutikula, tedy vnější vrstva vlasu, přiléhá k jeho vnitřku. Kutikula připomíná střešní tašky položené jedna přes druhou. Když leží těsně, je povrch vlasu hladký a vlas jen špatně propouští vodu dovnitř. Když jsou nadzvednuté nebo poškozené, vlas rychle nasákne, rychle vyschne a snadno ztrácí hladkost.

V kosmetice se vžilo dělení vlasů na tři typy: s nízkou, střední a vysokou porozitou. Je to praktické zjednodušení, ale stojí za to vědět, odkud se vzalo. Vědci měří porozitu jako spojitou veličinu, ne jako tři škatulky, a ukazují, že roste s poškozením vlasu. V práci publikované v časopise Molecules měly odbarvené vlasy výrazně vyšší porozitu a mnohem silněji absorbovaly barvivo než přirozené vlasy (Müllner a kol., Molecules).

O porozitě jsem mluvila také s tricholožkou Agnieszkou Trepkou v našem podcastu. Kutikulu popsala přesně jako střešní tašky z keratinu a upozornila na něco, co slýchám velmi často: mnoho lidí je přesvědčeno, že má vlasy s vysokou porozitou, a ve skutečnosti je má s nízkou. Omyl obvykle začíná testem, který zná každý. O něm za chvíli.

Rozhovor je v polštině. Po kliknutí video přehraje YouTube (Google).

Odkud se bere vysoká porozita?

Část porozity máte v genech, ale většinu změn způsobuje každodenní život. Nejvíc porozitu zvyšuje odbarvování, stahování barvy a trvalá, potom horké stylingové přístroje používané příliš blízko, při příliš vysoké teplotě nebo na mokrých vlasech a nakonec tření: škubání kartáčem, gumičky, ručník. Proto jsou konečky obvykle poréznější než vlasy u pokožky hlavy.

Teplo působí na kutikulu postupně. Ve studii publikované v časopise Annals of Dermatology fén držený 10 cm od vlasů při teplotě 61°C výrazně nadzvedával kutikulu a ze vzdálenosti 5 cm při 95°C v ní zanechával praskliny a díry (Lee a kol., Ann Dermatol). U žehličky leží hranice výš: v klasické práci o vlivu tepla na strukturu vlasu byly změny do 140°C malé a vratné, nad 140°C hluboké a trvalé (Bories a kol., Int J Cosmet Sci).

V praxi to znamená: z vlasů neudělá „slámu“ jeden horký styling, ale stovky ranních fénování a žehlení při příliš vysoké teplotě. Dobrá zpráva je, že stejný mechanismus funguje i opačně. Šetrnější teplo a dobrá technika poškození nezvrátí, ale přestanou ho prohlubovat.

Test porozity vlasů: osm otázek místo sklenice vody

Porozitu nejspolehlivěji poznáte podle toho, jak se Vaše vlasy chovají každý den. Proto jsme připravili test porozity vlasů, který klade osm otázek o projevech a za minutu Vám řekne typ a poradí, jak vlasy fénovat a žehlit. Nemusíte zadávat e-mailovou adresu, výsledek se zobrazí hned.

Pokud se raději chcete otestovat sami, tady jsou otázky, které o kutikule opravdu něco prozradí:

• Úpravy. Byly Vaše vlasy v délkách odbarvené, se staženou barvou, po trvalé nebo po keratinovém narovnání? To je nejsilnější signál vysoké porozity.
• Schnutí. Jak dlouho schnou bez fénu? Vlasy s nízkou porozitou dokážou zůstat vlhké déle než tři hodiny.
• Voda. Stéká po nich voda ve sprše, nebo nasáknou během vteřiny?
• Vlhkost. Co se děje za deštivého dne: nic, lehké krepatění, nebo „sláma“?
• Dotek. Přejeďte prsty po suchém prameni od konečků ke kořínkům. Hladkost, lehký odpor, nebo drsnost?
• Přípravky. Snadno se zatíží, nebo vstřebají všechno a den po umytí jsou konečky zase suché?
• Styling. Účes se rozpadne, vydrží den, nebo se vlasy snadno vysušují?
• Lesk. Lesknou se a jsou pružné, nebo jsou matné a snadno se natahují?

Čím častěji u Vás platí poslední uvedená možnost, tím vyšší je porozita. Pokud se vlasy u kořínků chovají jinak než na konečcích, máte nejspíš smíšenou porozitu, o které píšu níže. Výsledek takového testu je orientační, ale vychází z toho, co opravdu vidíte v zrcadle.

Proč test se sklenicí vody nefunguje?

Test se sklenicí vody předpokládá, že vlas s nízkou porozitou plave a vlas s vysokou porozitou klesne ke dnu. Ve skutečnosti se čistý vlas jakéhokoli typu udrží na hladině díky povrchovému napětí vody a výsledek mění zbytky kondicionéru, oleje nebo suchého šamponu. Tricholožky se shodují, že je lepší vlasy pozorovat, než věřit sklenici.

Tricholožka Magdalena Szymczak to v rozhovoru pro polský televizní pořad Dzień Dobry TVN řekla přímo: „Všechny typy vlasů plavou na hladině“ a dodala, že porozitu je prostě potřeba pozorovat (Dzień Dobry TVN). Michelle Wong, chemička a autorka Lab Muffin Beauty Science, vysvětluje, co sklenice ve skutečnosti měří: stav povrchu vlasu, tedy to, zda je vnější mastná vrstva ještě na svém místě (Lab Muffin Beauty Science).

Proto sama sklenici nepovažuji za neomylnou. Je to zajímavost, která může něco napovědět o poškození povrchu, ale neřekne Vám, jestli máte vlasy fénovat teplým, nebo chladným vzduchem. To Vám napovědí projevy.

Vlasy s nízkou porozitou: jak je fénovat a žehlit

Vlasy s nízkou porozitou mají kutikulu těsně přiléhající k vlasu. Jsou hladké, lesklé a zdravé, ale dlouho nasávají vodu, dlouho schnou a přípravky je snadno zatíží. Nejčastější potíží není krepatění, ale účes, který po hodině splaskne, protože kluzký vlas nerad drží tvar.

U takových vlasů Vám nejvíc pomůže silný a účinný proud vzduchu. Fénujte je teplým vzduchem s koncentrátorem, pramen po prameni, a proud vzduchu směřujte podél vlasu od kořínků ke konečkům. Nejvyšší teplotní stupeň nepotřebujete: fénování zkrátí jen o chvilku, ale přehřívá pokožku hlavy. Když je pramen suchý, přejeďte po něm studeným vzduchem, který zafixuje tvar.

Žehlení je při nízké porozitě nejjednodušší, protože se vlas s hladkým povrchem rychle uhladí. Začněte na nejnižší teplotě, při které se pramen narovná, a žehličkou po něm přejeďte jednou a pomalu, ne několikrát rychle. U jemných vlasů často stačí rozsah 160-165°C. Silnější vlasy potřebují víc, ale v podcastu Agnieszka Trepka připomněla, že nad 210°C je to pro vlas příliš horké, pokud nepoužijeme tepelnou ochranu.

Přípravky volte lehké a nanášejte jich méně, než uvádí etiketa, protože vlasy s nízkou porozitou nechávají přebytek na povrchu. Při stylingu je to velmi důležité: příliš mnoho pěny nebo oleje způsobí, že účes splaskne ještě rychleji.

Vlasy se střední porozitou: jak je udržet v dobré kondici

Vlasy se střední porozitou mají kutikulu mírně nadzvednutou. Dobře přijímají vlhkost i přípravky, mají přirozený sklon k vlnění a účes drží bez velké námahy. V našem rozhovoru s tricholožkou zaznělo, že tento typ má většina z nás. Celé umění spočívá v tom, abyste je teplem a úpravami neposunuli k vysoké porozitě.

Fénujte je teplým, ne horkým vzduchem. Vědci, kteří porovnávali různé teploty fénování, označili za optimální 60°C, protože takto vysušené vlasy pak pomaleji nasávají vlhkost ze vzduchu, a proto se při změně počasí méně krepatí (Bories a kol.). Držte fén asi 15 cm od hlavy a neustále v pohybu. Ve studii z Annals of Dermatology škodil takto vedený fén vlasům méně než mnohahodinové schnutí na vzduchu (Lee a kol.).

Na vlny sáhněte po difuzéru, který rozptyluje proud vzduchu a vysuší vlny, aniž by je rozčesal. Víc o tom, jak ho držet a na jaké teplotě pracovat, jsem psala v průvodci o fénu s difuzérem. Žehlete výhradně suché vlasy, obvykle na 160°C, u kudrnatých na 180°C. Žehlička s párou usnadňuje uhlazování při nižších teplotách, takže nemusíte destičky rozpalovat víc, abyste dosáhli zrcadlově hladkých vlasů.

Vlasy s vysokou porozitou: jak je fénovat, aby se nekrepatily

Vlasy s vysokou porozitou mají kutikulu nadzvednutou nebo místy poškozenou. Rychle nasávají vodu a stejně rychle ji ztrácejí, proto se ve vlhku krepatí, jsou matné, drsné a snadno se cuchají. V našem rozhovoru s Agnieszkou Trepkou zaznělo slovo, které je vystihuje nejlépe: šustí pod prsty. Tady technika fénování a žehlení mění nejvíc, k lepšímu i k horšímu.

První pravidlo: nenechávejte je dlouho mokré. Mnoho lidí s vysoce porézními vlasy se fénu vzdává ze strachu z tepla, ale studie Lee a kol. ukázala, že poškozenou vrstvu, která uvnitř vlasu spojuje jeho buňky, měly jen vlasy sušené přirozeně na vzduchu. Autoři píší přímo, že dlouho přetrvávající vlhkost může škodit stejně jako vysoká teplota. Vysušte je proto v klidu fénem, na nejnižší teplotě, která stačí.

Druhé pravidlo se týká směru. V rozhovoru s Agnieszkou Trepkou se opakovala jedna zásada: vzduch vedeme od pokožky hlavy dolů, ve směru růstu vlasů, ze vzdálenosti 15 cm, a nevracíme se fénem zpět nahoru. Pohyb nahoru a dolů otevírá kutikulu, kterou jste chvíli předtím uhladili. Na závěr studený vzduch a tepelná ochrana před každým stylingem horkem.

Třetí pravidlo: nikdy nežehlete mokré ani vlhké vlasy. Vědci, kteří zkoumali, jak na vlas působí horká kulma, viděli na mokrých pramenech bubliny a vyboulení kutikuly, protože voda uvězněná ve vlasu se pod horkým povrchem mění v páru a trhá kutikulu zevnitř (Ruetsch a Kamath, J Cosmet Sci). Začněte na 140°C, pramen žehlete jedním plynulým tahem a žehličku používejte jen ve dnech, kdy ji opravdu potřebujete.

Tytéž vlasy před žehlením a po žehlení parní žehličkou Astra

Jedna z našich zákaznic napsala v recenzi, že vlasy byly „i přes nahřátí na 210 stupňů“ pořád krepaté. Při vysoké porozitě je vyšší teplota málokdy řešením. Častěji pomůže nižší teplota, suchý pramen, pomalejší pohyb a pára, která vlasy během žehlení hydratuje.

Smíšená porozita: jiná u kořínků, jiná na konečcích

Smíšená porozita znamená, že se vlasy u pokožky hlavy chovají jako vlasy s nízkou nebo střední porozitou, ale v délkách a na konečcích jako vlasy s vysokou porozitou. U odbarvených a barvených vlasů je to velmi časté, protože konečky snášejí úpravy, teplo a tření nejdéle. U dlouhých vlasů mají konečky za sebou i několik let fénování a žehlení.

Při smíšené porozitě ošetřujte každou část vlasů zvlášť. Kořínky fénujte efektivně teplým vzduchem, aby nezůstaly dlouho mokré, délky a konečky šetrněji, z větší vzdálenosti, v pohybu a nakonec studeným vzduchem. Žehličku nastavte podle konečků, ne podle kořínků: začněte na 140-160°C a konečky chraňte tepelnou ochranou.

Takové rozdělení pomáhá i u přípravků. Lehký kondicionér u kořínků a výživnější na konečcích je jednoduchý způsob, jak zajistit, aby jeden pramen nebyl zároveň zatížený a vysušený.

Teplota fénu a žehličky podle porozity

Nejdůležitější čísla jsem shrnula v tabulce. Jsou to výchozí body, ne pevná pravidla: silné a husté vlasy mohou potřebovat o stupeň víc, jemné o stupeň méně. Pro všechny typy platí tři zásady: fén asi 15 cm od hlavy a v pohybu, žehlička jen na suché vlasy a bez tepelné ochrany nikdy nad 210°C.

Porozita	Fén	Žehlička (výchozí teplota)
Nízká	teplý, silný proud vzduchu s koncentrátorem, nakonec studený vzduch	160-185°C, jeden tah
Střední	teplý vzduch cca 55-60°C, na vlny difuzér, nakonec studený vzduch	160°C, u kudrnatých vlasů 180°C
Vysoká	nejnižší teplota, která stačí, od kořínků dolů, studený vzduch a tepelná ochrana	140°C, nejlépe s párou
Smíšená	kořínky teple a efektivně, konečky šetrněji, studený vzduch na délky	140-160°C, nastavená podle konečků

Proč při vysoké porozitě začínáme na 140°C? Protože je to hranice, pod kterou jsou změny ve struktuře vlasu ve studiích vratné. Tento stupeň má naše parní žehlička na vlasy Astra a v návodu je popsán jako teplota pro citlivé, odbarvené vlasy. U fénu tomu odpovídá teplý vzduch kolem 55-60°C, ne nejvyšší teplotní stupeň.

Difuzér, studený vzduch, ionizace, plazma a pára: co komu pomáhá

Přístroje mají u porézních vlasů význam, ale každá funkce dělá něco jiného. Difuzér chrání vlny a kudrny, studený vzduch fixuje tvar, ionizace a plazma omezují elektrizování a krepatění a pára vlasy během žehlení hydratuje. Nepotřebujete všechno najednou, jen to, co řeší problém Vašich vlasů. V praxi: při krepatění je důležitá plazma nebo ionizace, u kudrn difuzér a při žehlení pára.

• Difuzér rozptyluje proud vzduchu, takže vlny a kudrny uschnou, aniž by se rozčesaly. Hodí se při střední a vysoké porozitě, když mají vlasy přirozené vlny nebo kudrny.
• Studený vzduch na konci fénování fixuje účes a uhlazuje prameny. Vyplatí se u každého typu a při nízké porozitě je to nejjednodušší způsob, jak zabránit tomu, aby účes splaskl.
• Ionizace je vyzařování záporných iontů, které neutralizují náboje na povrchu vlasu, takže se prameny přestanou elektrizovat. O rozdílech mezi modely jsem psala v průvodci o fénu s ionizací.
• Technologie plazmy vyzařuje současně kladné i záporné ionty. V našem fénu Aurea je to miliarda kladných a záporných iontů na cm³, které uzavírají kutikulu vlasu. Víc v článku o technologii plazmy ve fénech.
• Pára v žehličce vlasy během žehlení hydratuje a usnadňuje uhlazování při nižších teplotách. Při vysoké porozitě je to jeden z nejcitelnějších rozdílů, jak jsem popsala v průvodci o parní žehličce na vlasy.

Pokud se Vaše vlasy krepatí a elektrizují už po běžném fénování, podívejte se také do průvodce o elektrizujících se vlasech. A když se Vám po žehličce lámou konečky a jsou cítit spáleninou, přečtěte si, jak zachránit vlasy spálené žehličkou.

Dá se porozita vlasů změnit?

Porozitu, která už vznikla, nelze zvrátit: poškozená kutikula se neobnoví. Můžete ale zastavit její nárůst a zlepšit to, jak vlasy vypadají a jak se chovají. Přípravky uhladí povrch do příštího mytí a šetrnější fénování a žehlení zajistí, že nové vlasy od kořínků neprojdou stejnou cestou.

V praxi to vypadá takto: dorůstající vlasy mají porozitu blízkou přirozené a konečky se časem ostříhají. Pokud v téže době přestanete žehlit mokré vlasy, snížíte teplotu a začnete fénovat od kořínků dolů, rozdíl mezi kořínky a konečky se po několika měsících začne zmenšovat. Není to rychlý efekt, ale je trvalý.

Upřímně dodám jednu věc: dělení na tři typy je kosmetická konvence. Vaše vlasy nemusí přesně zapadnout do žádné škatulky a to je v pořádku. Důležité je, jak reagují na teplo a vlhkost, protože to napoví, co změnit v ranní rutině.

Jaký fén a jakou žehličku na porézní vlasy?

Pro porézní vlasy hledejte fén s regulací teploty a teplým vzduchem kolem 55-60°C, se senzorem, který hlídá, aby se prameny nepřehřály, a žehličku, která začíná na 140°C. Při krepatění se vyplatí přidat ionizaci nebo technologii plazmy, při žehlení páru. V praxi: tyto tři parametry najdete na stránce produktu za minutu, ještě než cokoli koupíte.

Při vysoké a smíšené porozitě se nejlépe osvědčí náš fén Aurea Family x Plasma: má teplý vzduch 55°C, senzor, který měří teplotu 100krát za sekundu, střídavý režim teplý-studený, technologii plazmy a vlnitý difuzér, který jsem přizpůsobila pro vlny a kudrny. K žehlení pak Astra, o které jsem psala výše: pára a pět teplotních stupňů od 140°C.

Při nízké porozitě, když vlasy dlouho schnou a krepatění není problém, je dobrou volbou fén Libra AirLoom s motorem 110 000 otáček za minutu a ionizací 200 milionů záporných iontů na cm³. Na hladké prameny a úpravy během dne stačí bezdrátová žehlička Luna se třemi teplotami od 165°C. Pokud hodně cestujete, Nova PlasmaGo váží 310 g a má stejnou technologii plazmy jako Aurea.

Pokud si vlasy fénujete a hned je tvarujete do vln, podívejte se na náš kulmofén Nuvia AirPlasma. Styluje vzduchem do 90°C, a ne válcem nebo destičkou s vlastním topným tělesem. Má studený vzduch na tlačítko a plazma dává 400 milionů kladných a záporných iontů na cm³. Při vysoké porozitě zvolte cyklus horko-chlad (cca 55°C), ve kterém se teplý vzduch střídá se studeným, a každý pramen zakončete studeným vzduchem. Popsala jsem také, jak používat kulmofén krok za krokem.

Nevíte, který model se hodí k Vašim vlasům? Kvíz pro výběr fénu a žehličky Vám za 90 sekund doporučí jeden přístroj a vysvětlí proč. Úplné srovnání najdete také v kategoriích Fény na vlasy a Žehličky na vlasy a techniku krok za krokem v průvodci Jak správně fénovat vlasy.

Nejčastější otázky o porozitě vlasů

Jak zjistit, jakou mám porozitu vlasů?

Nejspolehlivěji podle projevů, ne podle sklenice vody. Všímejte si, jestli byly vlasy odbarvené, jak dlouho schnou bez fénu, jak rychle nasávají vodu, co se s nimi děje za vlhkého dne, jaké jsou na dotek a jestli se lesknou. Osm takových otázek klade náš test porozity vlasů, který za minutu určí typ a dá Vám tipy.

Co znamená, že jsou vlasy porézní?

Že kutikula, tedy vnější vrstva vlasu, k němu těsně nepřiléhá. Takový vlas rychle vstřebává vodu i přípravky, ale stejně rychle je ztrácí, takže bývá suchý, matný a ve vlhku se krepatí. Hovorově „porézní“ obvykle znamená „s vysokou porozitou“, i když nějakou porozitu má každý vlas.

Jak poznat vlasy s nízkou porozitou?

Jsou hladké, kluzké a lesklé, voda po nich dlouho stéká, schnou i déle než tři hodiny a přípravky je snadno zatíží a zmastí. Účes často rychle splaskne, protože kluzký vlas nerad drží tvar. Takové vlasy dobře snášejí teplo, ale nepotřebují nejvyšší teploty.

Jak dlouho schnou vlasy s vysokou porozitou?

Obvykle kratší dobu než stejně dlouhé vlasy s nízkou porozitou, protože kutikula rychleji uvolňuje vodu. Doba schnutí ale závisí také na síle, hustotě a délce vlasů, takže sama o typu nerozhoduje. Proto ji v testu kombinujeme s dalšími projevy, jako je reakce na vlhkost a úpravy.

Čím se liší vlasy s vysokou porozitou od vlasů s nízkou porozitou?

Vlasy s nízkou porozitou mají těsně přiléhající kutikulu: jsou hladké, lesklé, dlouho schnou a snadno se zatíží. Vlasy s vysokou porozitou mají kutikulu nadzvednutou: rychle nasáknou, ve vlhku se krepatí, jsou drsné a matné. První potřebují účinný proud vzduchu a lehké přípravky, druhé nižší teplotu, fénování od kořínků dolů a ochranu konečků.

Mohou být vlasy s nízkou porozitou kudrnaté?

Ano, porozita a kudrnatost jsou dvě různé vlastnosti, takže kudrnaté vlasy mohou mít jakoukoli porozitu. Poznáte ji podle stejných projevů jako u rovných vlasů: podle toho, jak vlasy nasávají vodu, jak dlouho schnou a jak reagují na přípravky. U kudrnatých vlasů s nízkou porozitou se osvědčuje difuzér a teplý, ne horký vzduch.

Jaká porozita vlasů je nejlepší?

Neexistuje lepší ani horší, ale každý den se nejsnáze upravují vlasy se střední porozitou: dobře přijímají vlhkost, drží účes a nekrepatí se při první změně počasí. Vlasy s nízkou porozitou jsou nejzdravější, i když se hůř upravují, a vlasy s vysokou porozitou nejvíc potřebují šetrné fénování a žehlení.

Škodí fén vlasům s vysokou porozitou?

Nemusí, pokud ho používáte rozumně. Ve studii z Annals of Dermatology škodil fén držený 15 cm od vlasů a vedený v pohybu vlasům méně než mnohahodinové schnutí na vzduchu. Klíčové je fénovat teplým, ne horkým vzduchem, směrem od kořínků dolů a na závěr přejet studeným vzduchem.

Na závěr otázka, kterou si kladu před každým ranním fénováním: opravdu dnes potřebuji nejvyšší teplotu? Nejčastěji zní odpověď „ne“ a vlasy se za to po několika týdnech odvděčí.

Anna Nowak-Ibisz, spoluzakladatelka SkinVibe